El maltrato psicológico es complejo de reconocer, ya que los daños provocados no pueden ser detectados a simple vista. Este puede aparecer en cualquier ámbito, tanto laboral como familiar, en pareja o en la escuela. Las consecuencias de este tipo de maltrato pueden permanecer durante mucho tiempo, especialmente si el abuso ocurre a edades tempranas. Asimismo, el daño puede agravarse si la persona afectada no acude a un profesional de la salud emocional. En este contexto, la experta en inteligencia emocional Míriam Pascual ofrece sesiones de terapia donde brinda herramientas para protegerse del maltrato psicológico y de sus efectos.

Señales que identifican el maltrato psicológico

Una persona maltratadora ha aprendido a abusar del otro para obtener un beneficio material o psicológico, estableciendo una relación disfuncional. Algunos abusadores lo hacen de manera explícita y verbal, provocando que la persona afectada adopte una actitud de sumisión, dependencia o miedo. Sin embargo, hay otras formas de abuso más sutiles como el chantaje emocional, la burla o minimización de los logros, que son más difíciles de detectar. Este tipo de situaciones puede generar problemas tanto físicos como psicológicos en la víctima.

No existe un perfil concreto que permita detectar fácilmente a una persona maltratadora. Sin embargo, en ciertas ocasiones hay patrones que pueden dar indicios de que una persona está siendo abusada psicológicamente. En muchos casos llega a aislarse socialmente, abandonando a sus amistades o incluso la familia. Esta falta de contacto con la sociedad puede desencadenar daños mayores, como la ansiedad, depresión y, en casos más extremos, abuso de sustancias. Otro síntoma de maltrato psicológico es que la víctima toma una mentalidad negativa, perdiendo la confianza en sí misma y la autovaloración. El sentimiento de culpa es otra de las señales tenues de abuso. El acosador es capaz de manipular a la otra persona con facilidad, haciéndole pensar que es culpable de lo que ocurre.

La ayuda de Míriam Pascual

Esta terapeuta y coach emocional lleva más de 10 años ayudando a las personas a desarrollar habilidades emocionales que le permitan alcanzar un equilibrio y bienestar. Para ello, emplea un método multidisciplinar en el que se combinan técnicas de inteligencia emocional, naturopatía, reiki, mindfulness, PNL, coaching y flores de Bach.

Sus sesiones de terapia son personalizadas y tienen una duración de una hora. Durante este tiempo enseña a sus pacientes a controlar sus emociones, eliminar lo que les hace daño y protegerse de cualquier tipo de maltrato emocional.

Poniendo la tecnología a su favor, Míriam Pascual dispone de un servicio de terapias online, ayudando así a un mayor número de personas a alcanzar estabilidad psicológica.