En los últimos años, la idea de tener un gimnasio en casa ha resultado cada vez más atractiva para muchas personas. Las posibilidades para habilitar este espacio varían en función del presupuesto de cada persona, sin embargo, actualmente es posible encontrar opciones para todos los bolsillos dependiendo de los objetivos individuales de quienes buscan llevar una vida fitness sin salir del hogar.
Desde Golty se han enfocado en proporcionar consejos para seleccionar los mejores implementos para tener un gimnasio en casa. Esta marca colombiana se caracteriza por contar con más de 40 años de trayectoria, convirtiéndose en una referencia importante en el ámbito deportivo dentro del país.
Elementos básicos para armar un gimnasio en casa
Existen diferentes elementos que pueden resultar útiles para tener un gimnasio en casa, sin embargo, la elección de equipos específicos y funcionales es fundamental. En ese sentido, las pesas rusas o kettlebells son consideradas una de las infaltables en esta lista, ya que pueden utilizarse para múltiples ejercicios relacionados con la pérdida de peso y desarrollo de masa muscular.
El fitball también es considerado un elemento clave para mejorar la fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación al entrenar en casa. De igual forma, los balones medicinales son ampliamente utilizados, pues proporcionan potencia, coordinación y elasticidad.
El banco de pesas, las mancuernas, barras de dominadas, bandas elásticas y el saco de boxeo también destacan como implementos útiles para el entrenamiento en casa, caracterizándose por su versatilidad que permiten realizar varios ejercicios.
Compromiso con el deporte y bienestar integral
Durante más de cuatro décadas, Golty se ha distinguido por enfocar su desempeño a promover el bienestar y salud a través del entrenamiento deportivo. Esta marca colombiana se caracteriza por ofrecer un amplio catálogo de implementos deportivos, que permiten a las personas armar un gimnasio en casa de forma efectiva y adecuada a sus necesidades.
Desde la página web de esta marca es posible visualizar en detalle sus productos y seleccionar todos los elementos esenciales para lograr un entrenamiento efectivo sin salir de casa.
