Para llevar una dieta completa y equilibrada, la Organización Mundial de la Salud aconseja consumir alrededor de 400 gramos de frutas y hortalizas al día, lo que equivale a una ingesta diaria de cinco piezas de frutas y verduras de 80 g de cada una, con el objetivo de cubrir los aportes nutricionales diarios recomendados para una buena salud.
Una forma de tomar las porciones recomendada puede ser a través de zumos y extractos de frutas y verduras, ya que aportan una nueva manera de consumirlo, que puede ser divertida y deliciosa. Pero es importante también elegir la herramienta adecuada para prepararlos. Para esta preparación, un extractor de jugos es esencial, pero sobre todo que sea un extractor de alta calidad.
En tal sentido, Hurom es una marca internacional especialista en el diseño de extractores de zumos de prensado en frío, de alta calidad. Con la tecnología patentada slowjuice, permite obtener en casa zumos que conservan sus nutrientes por más tiempo y con un óptimo sabor. Además, ofrece una amplia gama de modelos para responder a las necesidades de quienes buscan mejorar su alimentación y calidad de vida.
¿Qué ventajas aporta un extractor de zumos?
Los zumos, en este contexto, representan una forma ideal de integrar una cantidad óptima de vegetales en la dieta cotidiana; además, con la combinación adecuada de verduras y frutas se pueden mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre.
Los zumos verdes, por ejemplo, son los grandes aliados, pues suponen un aporte energético para el organismo, en forma de vitaminas, enzimas y otros nutrientes; además, fortalecen el metabolismo (son ricos en antioxidantes) y el sistema inmunitario, ayudando a combatir el estrés y la fatiga, a la vez que son bajos en calorías, por lo que son recomendados para las personas que buscan perder peso o reducir la inflamación.
Es fundamental que, a la hora de incluir zumos y extractos de frutas y verduras, se trabaje con un sistema de prensado a muy baja velocidad, que no genere calor ni produzca oxidación en los vegetales, pues permite obtener bebidas que conservan todas sus vitaminas y minerales. Por ello, elegir un extractor de prensado en frío como los de Hurom es una excelente alternativa.
Este factor marca una diferencia sustancial respecto a las licuadoras convencionales, que trabajan con un sistema centrífugo que genera roce y una alta temperatura, degradando más rápido los ingredientes. Asimismo, el mecanismo de prensado en frío contribuye a lograr una mayor cantidad de líquido, con menos restos, un mejor sabor y que pueda conservarse, usando la técnica adecuada, hasta 48 horas en la nevera sin perder propiedades.
Calidad, versatilidad y seguridad en extractores de zumo
Hurom, con más de 40 años de trayectoria, es uno de los líderes mundiales en la producción de extractores de zumo. Esta marca está enfocada en combinar tecnologías sostenibles y productos saludables a través de electrodomésticos de primer nivel con los que preparar zumos naturales. Hurom tiene, además, diversas líneas de extractores de zumo, fabricados con materiales resistentes como acero quirúrgico y plástico ABS (sin presencia de BPA); de uso muy sencillo y versátil, para preparar tanto zumos como smoothies, helados, batidos y leches vegetales. Además, todos sus extractores cuentan con un sistema de seguridad confiable que detiene las cuchillas al abrir la tapa e impide poner en marcha el aparato si no está montado correctamente.
Hurom, mediante sus dispositivos de tecnología avanzada, ofrece una forma saludable y natural de extraer jugo de las frutas y hortalizas.
