O2 Wellness te pone a punto después del verano

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Sergio Piferrer, director de O2 Wellness de Manuel Becerra, ha explicado en Edición Limitada cómo perder esos kilos de más que podemos acumular después del verano. “Estamos en plena termpora, es cuando todo el mundo empieza a retomar el gimnasio”, señala Piferrer.

 

Desde la cadena de gimnasios O2 Wellness aseguran que lo importante es ser “realistas” con nuestra condición física y replantearnos “qué objetivos queremos alcanzar”. “Para eso hay que buscar un vehiculo que nos permita llegar a esos objetivos y mantenerlo en el tiempo”.

 

Por eso señalan que si usted no es un experto hay que empezar con un programa personalizasdo en función de lo que se quiera alcanzar y del tiempo que le podamos dedicar a la ctividad física. Según los gustos desde O2 Wellness te recomendarán el mejor programa para esas necesidades, “pero siempre difrutando del ejercicio”, apunta.

 

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