“La rueda de alimentos nos orienta a la hora de tener una dieta equilibrada”

Esta rueda de alimentos necesaria para distribuir de una manera efectiva los alimentos en nuestra dieta, se divide en tres grupos. En la parte verde se incluyen las frutas y verduras, la parte amarilla es la energética, dedicada a grasas e hidratos y la parte roja que es el formador proteico (carnes, pescados y lácteos).
 

La rueda de alimentos es importante para informar sobre cómo hacer una buena dieta, según Jesús Román “tanto para colegios como para los profesionales de la salud y de la cocina es necesaria y vital la rueda de alimentación”.
 

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